Rejoignez-nous pour cultiver les bienfaits de la méditation en cette journée exceptionnelle !
Initiée par nos ami-es d’Emergences, la Journée Internationale de la Méditation-Mindfulness a pour intention de :
- Donner un aperçu de ce qu’est la mindfulness, au-delà des croyances et préjugés
- Trouver des ateliers de méditation gratuits organisés près de chez vous
- Vulgariser les recherches scientifiques
- Souligner les bénéfices tant individuels que collectifs et sociétaux de cette pratique
- S’engager à la lier à une action sociale et environnementale, afin de renforcer les liens de solidarité et inspirer des changements positifs à travers le monde
En savoir plus sur cette journée : www.journeedelamindfulness.org
Atelier Conférence
La méditation : idées reçues, validations scientifiques, précautions et comment pratiquer !
Ouvert à tous, gratuit avec proposition d'apporter une contribution libre et consciente pour soutenir un projet solidaire : Brest en Jouets
Atelier - Initiation
Mouvements, marche, méditation, pour découvrir ce qu'est la pleine conscience.
Ouvert à tous, gratuit avec proposition d'apporter une contribution libre et consciente pour soutenir un projet solidaire : Brest en Jouets
