A partir de méditations guidées, de temps d'échanges… sur une chaise, un tapis ou un coussin nous explorons ensemble la méditation de pleine conscience qui vous fera (re) découvrir vos ressources pour mieux gérer le stress, vos émotions... Méditer, c'est aussi profiter d'une relation apaisée à son corps et aux autres.

Loïc propose différentes formules et horaires pour pratiquer la méditation : séances de découverte, ateliers hebdomadaires, programme intensif, atelier de soutien à la pratique, formules courtes...