Initiation à la méditation de pleine conscience : 6 Avril 2019 (COMPLET)

Le samedi 6 avril de 10h à 13h : une matinée pour en savoir plus, découvrir et surtout s'initier à la pratique de la méditation de pleine conscience (Mindfulness).
Nous alternerons des moments de présentation, des exercices et des pratiques de méditation : sur une chaise ou un coussin comme cela vous convient.

La séance se déroulera dans notre salle habituelle de pratique à Brest : 5 rue Sébastopol, Résidence Ailes - au rez-de-chaussée.
Venez simplement dans une tenue confortable. Rendez-vous à partir de 9h45 pour que chacun puisse prendre le temps de s’installer.

Tarif : 10 €, 20 €, 30€... participation libre et consciente.

Merci de réserver votre place. Cette séance est COMPLÈTE.

Informations / Inscriptions : Loïc au 06 75 71 89 36 ou via notre page contact.