« Avant, j’avais la triste impression de passer à côté de ma vie. Je passais mes journées dans le passé, le futur et dans le brouillard de mes émotions.
Le programme MBSR m’a aidé à apprendre à vivre dans le présent et à gérer mes émotions.
Le brouillard a fait place aux éclaircies.
Je vie la vie, de maintenant.
Je suis libre. »