Ateliers ponctuels « un temps pour soi »

Faire un pause, revenir à soi, connecter le corps et l’esprit.

Avec La Butte - Restaurants Hôtel & Spa Plouider, nous avons construit  un atelier ponctuel, accessibles à tous ; des instants de (re)découverte pour vous permettre de faire une pause, vous ressourcer, retrouver habileté et justesse.

Un atelier d’1 h, au fil de votre respiration, de mouvements conscients et doux inspirés du qi gong, du hatha yoga accessibles à tous.
Cultiver une « présence attentive » par la méditation, en mouvement, sur une chaise, un tapis ou un coussin.

Dans le cadre douillet et luxueux de l’Hôtel & Spa & La Butte à Plouider de 10h à 11h certains jeudis, dans une ambiance apaisée et chaleureuse face à la baie de Goulven. 

Voici les prochaines dates à ne pas manquer  : le 28/09/2023 & le 05/10/2023

Les séances sont indépendantes, accessibles à tous, se déroulent en petit groupe de 9 personnes maximum. L'inscription est nécessaire auprès de la réception au 02 98 25 40 54 ou par courriel Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  Nous vous conseillons une tenue chaude et confortable et d'apporter de quoi prendre soin de vous : un plaid, une gourde d'eau...

Pour en savoir plus : https://labutte.fr/meditation-mouvements/