7 - 13 sept. 2023 : découverte Qi Gong et Méditation à Brest et Lesneven
Du 7 au 13 septembre, nous vous proposons des séances gratuites pour découvrir le Qi Gong et/ou la Méditation de Pleine Conscience.
Il est nécessaire de vous inscrire via ce formulaire => inscription séance découverte
Jeudi 7 sept. : Lesneven
(L’atelier - salle glenmor)
16h30 : Qi Gong
17h45 : Méditation
19h : Qi Gong
Vendredi 8 sept. : Brest
(Octroi - 5 rue Sebastopol)
14h - 16h : séance d'info Méditation Programme MBSR : s’inscrire => info mbsr
Samedi 9 sept. : Brest Culture Sport
(Ateliers des Capucins - 1er étage - « espace zen »)
(Atelier des Capucins - 1er étage - « espace médecines douces »)
14h / 15h / 16h et 17h : Méditation (durée 30 minutes)
Lundi 11 sept. : Brest
(Octroi - 5 rue Sebastopol)
19h - 21h : séance d'info Méditation Programme MBSR : s’inscrire => info mbsr
Mardi 12 sept. : Brest
(Octroi - 5 rue Sebastopol)
17h45 : Qi Gong
19h : Méditation
Mercredi 13 sept : Brest
(Octroi - 5 rue Sebastopol)
9h30 : Méditation
10h45 : Qi Gong
Séances d’essai, gratuites, ouvertes à toutes et tous. Venez simplement pratiquer dans une tenue confortable ; nous avons des chaises et des tapis.
Durée de la séance : 45 min/1h (sauf MBSR = 2h et Capucins = 30/45 minutes)
En fonction des places disponibles, inscription possible sur place pour les ateliers qui se dérouleront ensuite de septembre à mi-juin en dehors des vacances scolaires (mêmes jours et heures sauf pour MBSR et stage découverte méditation à durée ponctuelle).
Réservez votre place => S’INSCRIRE AUX SÉANCES DÉCOUVERTE
