Envie de vous équiper en Zafu (coussins de méditation), tapis de yoga, Zabuton (tapis carré épais de méditation) ??

Nous faisons des achats groupés en ce début d'année pour les salles de pratiques et vous pouvez bénéficier des tarifs préférentiels.

Nous avons choisi Chin Mudra "la marque du yoga" pour son grand choix de produits techniques, biologiques et écologiques et la robustesse du matériel et aussi les zafus proposés par Odile de "Des chaussettes et des zafus" une entrepreneur locale qui propose de très beaux coussins de méditation fait main.

Notre choix :

• Tapis de yoga confort "non toxique" 183 x 60 x 6 mm
• Coussin de méditation Lotus 100% coton bio - balle d'épeautre bio
• Zafus confort 100% coton bio - Kapok
• Zabuton transportable 100% coton bio
• Demi-lune "des chaussettes et des zafus" - balle d'épeautre bio
• Demi-lune haute "des chaussettes et des zafus" - balle d'épeautre bio 

Venez découvrir ou rejoindre un groupe à l'occasion de la rentrée de janvier 2019 !

Prenez contact et voyons ensemble comment nous organiser en fonction de vos disponibilités et de votre pratique (ou découverte).

Pour se souvenir, se soutenir...

Rendez-vous : samedi 19 janvier 2019 de 10h à 13h pour un nouvel atelier de soutien. 

En groupe, pour se (re)booster ou aller plus loin dans votre pratique : assises, pleine conscience dans le mouvement (pratiques corporelles douces, marche méditative), parole et écoute conscientes…
Pour les personnes ayant déjà une pratique méditative personnelle (il ne s'agit pas ici d'une séance de découverte ou d'initiation) ou ayant participé à un programme MBSR, MBCT...

Pensez à apportez votre coussin ou banc de méditation, un tapis de yoga, une couverture, un châle.. pour prendre soin de vous.
Ouverture des portes à 9h45 pour que chacun puisse prendre le temps de s'installer.

Voici toutes les dates de la saison (les séances sont indépendantes) : 17 nov., 8 déc. 2018, 19 janv. et 9 mars 2019.

Participation libre : 10 €, 20 €, 30€... selon vos possibilités et à votre appréciation.

Rendez-vous : 5, rue Sébastopol - Octroi à Brest.
Tram et Bus « octroi » à 50m. Parking.

Après le succès de la première soirée projection-rencontre... nous avons été sollicité pour co-organiser un nouveau ciné-rencontre "sur les traces de Thich Nhat Hanh", maître bouddhiste zen fondateur du village des Pruniers en France, qui vit au rythme de la pleine conscience… Rendez-vous donc :

Pour se souvenir, se soutenir...

En groupe, pour se (re)booster ou aller plus loin dans votre pratique : assises, pleine conscience dans le mouvement (pratiques corporelles douces, marche méditative), parole et écoute conscientes…
Pour les personnes ayant déjà une pratique méditative personnelle (il ne s'agit pas ici d'une séance de découverte ou d'initiation) ou ayant participé à un programme MBSR, MBCT...

Pensez à apportez votre coussin ou banc de méditation et un tapis de yoga, un châle.. pour prendre soin de vous.
Ouverture des portes à 9h45 pour que chacun puisse prendre le temps de s'installer.

Prochain rendez-vous : samedi 17 novembre 2018 de 10h à 13h.

Chaque mois un rendez-vous est programmé. Les séances sont indépendantes : 17 nov., 8 déc. 2018, 19 janv. et 9 mars 2019.

Participation libre : 10 €, 20 €, 30€... selon vos possibilités et à votre appréciation.

Rendez-vous : 5, rue Sébastopol - Octroi à Brest.
Tram et Bus « octroi » à 50m. Parking.

sur les traces de Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste zen fondateur du village des Pruniers en France, qui vit au rythme de la pleine conscience….