Nous partageons ici une information concernant les cours de Feldenkrais à Brest, proposés par Michel Vilain qui a participé à notre formation.

Cette pratique de « conscience corporelle » axée sur le mouvement et la capacité d’apprentissage de chacun, est une approche très douce, respectueuse des limites et de la souveraineté des participants.

Séances à la MPT de St Pierre à Brest le jeudi à 10h30 ou à 18h30 ; sous la forme de stage le samedi.

Renseignements : Michel Vilain : 06 81 16 76 22

Samedi 28 septembre de 9h à 16h, nous vous donnons rendez-vous pour l’évènement « tout brest donne ! », journée don du sang à l’occasion de l’inauguration des nouveaux locaux de l’établissement français du sang de Brest.

Nous y proposerons une découverte du Qi Gong Santé « spécial récupération après le don » et de la Méditation de Pleine Conscience.

Une journée conviviale, pour venir donner son sang sans rendez-vous, découvrir la nouvelle Maison du don et profiter des animations proposées (vélo à smoothie, pains spéciaux et brochettes de légumes et fruits frais, jeux de sociétés, qi gong, méditation...)

Située au 46, rue Felix Le Dantec, La Maison du don est facilement accessible en tram (arrêt Saint-Martin), en bus (arrêt Malakoff- lignes : 1,3,7 et 8) et dispose d’un parking en sous-sol.

Dons de sang, dons de plasma du lundi au samedi, sur rendez-vous : 02 98 44 50 77 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

La séance d’information du programme intensif 2019 se déroulera samedi 14 septembre de 10h à 13h.

L’occasion d’en savoir plus sur la Méditation de Pleine Conscience et le Programme intensif de méditation que nous proposons le samedi matin à partir du 28 septembre 2019.

Ce programme en 10 séances (30 heures) est idéal pour débuter ou ancrer la pleine conscience dans votre quotidien. 
Il se déroule sur 4 samedis matin à suivre puis pour soutenir la pratique : au choix une matinée par mois ou une séance par semaine.

La réunion d’information sera l’occasion d’aborder : ce qu’est la pleine conscience ? tout le monde peut pratiquer ? séance hebdomadaires ou programme Intensif, que choisir ? qu’est ce qu’implique de s’engager dans un programme Intensif ? questions/réponses et inscriptions 

Pensez à réserver votre place pour la séance d’information via la page Contact ou par téléphone.

Rendez-vous quelques minutes avant le début de la séance à : Association Re-Sentir, Résidence Ailes, 5 rue Sébastopol, 29200 Brest. Salle au rez-de-chaussée à gauche.

Au centre ville, à 50 m de la station de Tramway "Octroi" et de l'arrêt de bus ligne 3 "Octroi".
Stationnement gratuit dans les rues adjacentes. 

Participez à des séances d’essai de la Méditation de Pleine Conscience et/ou du Qi Gong Personnalisé à Lesneven avec Loïc en cette rentrée de septembre 2019.

Venez découvrir ces 2 pratiques de santé - bien-être à l’occasion de séances d’essai.
Séances ouvertes à toutes et tous. Venez simplement pratiquer dans une tenue confortable.

Attention : pensez à réserver votre place par e-mail, sms ou téléphone.

Les ateliers auront lieu les jours et heures habituelles de pratique :

Inscription possible sur place pour les ateliers hebdommadaires qui commenceront la semaine suivante (jeudi 19 septembre 2019).

Rendez-vous quelques minutes avant le début de la séance à l'étage du SPA "Côté Sable", 32 avenue Fernand Le Corre, 29260 Lesneven. Accès à l'arrière du bâtiment. Parking.

Venez découvrir la Méditation de Pleine Conscience et/ou le Qi Gong à Brest avec Loïc à l’occasion des séances d’essai proposées à la rentrée de septembre 2019.

Séances d’essai, gratuites, ouvertes à toutes et tous. Venez simplement pratiquer dans une tenue confortable.

Attention : réservez votre place par e-mail, sms ou téléphone.

Les ateliers auront lieu les jours et heures habituelles de pratique :

Inscription possible sur place pour les ateliers hebdommadaires qui commenceront la semaine suivante (Mardi 17 septembre 2019).

Rendez-vous quelques minutes avant le début de la séance à la Résidence Octroi Ailes, 5 rue Sébastopol, 29200 Brest.
Au centre ville, à 50 m de la station de Tramway "Octroi" et de l'arrêt de bus ligne 3 "Octroi".
Stationnement gratuit dans les rues adjacentes.

Venez découvrir ou pratiquer le Qi Gong et/ou la Méditation de Pleine Conscience à la plage du Moulin Blanc cet été à Brest avec Sandra et Loïc à l’occasion des « vendredis du sport ».

Séances ouvertes à toutes et tous, gratuites.
Venez simplement pratiquer dans une tenue confortable.

Les ateliers auront lieu : 

Rendez-vous quelques minutes avant le début de la séance, nous seront au milieu de la plage.

Tous les vendredis des mois de Juillet et août, le sable brestois de la plage du Moulin-Blanc accueille tous les sportifs, en herbe ou confirmés, pour des journées gratuites d'initiation aux activités les plus diverses. Les Vendredis du sport 2019, du 12 juillet au 30 août, fermé le 16 août, de 10h à 12h et de 14h à 17h.
Une multitude d’activités proposées aux enfants, ados, adultes ; tous les détails sur : https://www.brest.fr ou la page Facebook : Soyons sport Brest

Pour venir en bus : n° 3, 8, 11 et 14, Arrêt Palaren